Über mich
Über mich
Ich glaube nicht daran, dass wir unseren Gedanken einfach ausgeliefert sind.
Ich bin Andreas Eilers — Kognitiver Coach, Kognitiver Verhaltenstherapeut (HPP), Unternehmer, Autor und Dozent.
Mich beschäftigt vor allem eine Frage: Warum reagieren Menschen in ähnlichen Situationen völlig unterschiedlich? Warum bleibt der eine bei Kritik ruhig, während der andere tagelang darüber nachdenkt? Warum lähmt eine wichtige Präsentation den einen, während der andere sie als Herausforderung empfindet? Und warum bringt uns manchmal nicht die Situation selbst aus dem Gleichgewicht, sondern das, was wir darüber denken?
Genau dort setzt meine Arbeit an.
Ich unterstütze Menschen, die beruflich Verantwortung tragen oder übernehmen wollen, dabei, ihre Denk- und Bewertungsmuster besser zu verstehen und zu hinterfragen. Ziel ist nicht, immer positiv zu denken oder unangenehme Gefühle zu vermeiden. Ziel ist, klarer zu denken, souverän mit Emotionen umzugehen und so zu handeln, dass es den eigenen Zielen dient.
Denken. Fühlen. Handeln.
Die Grundlage meiner Arbeit ist einfach: Wie wir eine Situation bewerten, beeinflusst, was wir fühlen — und wie wir anschließend handeln.
Im Coaching schauen wir deshalb nicht nur darauf, was passiert ist, sondern vor allem darauf, was Sie sich selbst darüber erzählen.
„Ich darf keinen Fehler machen.“
„Die anderen dürfen mich nicht schlecht finden.“
„Das muss jetzt funktionieren.“
„Mein Kollege darf sich so nicht verhalten.“
Solche Gedanken wirken oft selbstverständlich. Sie können aber enormen Druck, Angst, Ärger oder Unsicherheit erzeugen.
Gemeinsam prüfen wir diese Bewertungen: Sind sie wirklich logisch? Sind sie hilfreich? Und bringen sie Sie Ihrem Ziel näher?
Als ausgebildeter Kognitiver Verhaltenstherapeut orientiere ich mich dabei insbesondere an Methoden der integrativen kognitiven Verhaltenstherapie und verbinde sie mit Coaching, Achtsamkeit und Meditation.
Mein Leitgedanke: Nicht jeder Gedanke verdient es, geglaubt zu werden.
Selbstführung beginnt mit einem Ziel.
Wer sich selbst führen möchte, braucht eine Richtung.
Deshalb geht es in meiner Arbeit nicht darum, sich einfach besser zu fühlen. Es geht darum, herauszufinden, wie Sie denken, fühlen und handeln möchten, damit Sie Ihre Ziele erreichen und gleichzeitig mit sich selbst im Reinen bleiben können.
Das bedeutet für mich Selbstführung:
Klar denken. Souverän bleiben. Zielführend handeln.
Aus der Unternehmenspraxis
Für die Unternehmenspraxis
Ich kenne Verantwortung nicht nur aus Lehrbüchern und Coaching-Ausbildungen.
Seit 2021 bin ich geschäftsführender Gesellschafter der Open Agile GmbH und begleite Unternehmen — u. a. Sparkassen, Landesbanken sowie mittelständische Unternehmen — durch Veränderungsprozesse: von der Einführung agiler Arbeitsweisen bis zur Entwicklung von Fach- und Führungskräften. Ich bin Autor des Buches „Crashkurs Selbstorganisation in agilen Teams“ (2021), Co-Autor des Kapitels „Lernende Organisationen“ im Handbuch Personalentwicklung und als Dozent an der HTW Berlin im Bereich Agiles Coaching tätig.
Mein betriebswirtschaftliches Studium mit den Schwerpunkten Personal- und Finanzmanagement bildet dabei ebenso eine Grundlage meiner Arbeit wie meine Ausbildung zum Kognitiven Verhaltenstherapeuten und meine Zulassung als Heilpraktiker für Psychotherapie.
Dadurch verbinde ich psychologisches Wissen mit unternehmerischer Realität.
Ich weiß, dass schwierige Situationen im Berufsleben selten theoretisch sind. Es geht um Konflikte mit Kolleginnen und Kollegen, Druck, Verantwortung, Unsicherheit, schwierige Entscheidungen, Kritik, Perfektionismus oder die Angst, den eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu werden.
Genau dort möchte ich ansetzen.
Qualifikationen auf einen Blick
Kognitiver Verhaltenstherapeut — IVT Institut für Integrative Verhaltenstherapie, Hamburg
Heilpraktiker für Psychotherapie — Prüfung Gesundheitsamt, Landkreis Oldenburg
Senior Agile Coach & Scrum Master (PSM2), OKR Coach, Certified SAFe 6 Agilist
Geschäftsführender Gesellschafter, Open Agile GmbH und Eilers GmbH
Dozent, HTW Berlin — Agiles Coaching
Betriebswirtschaft und Management, Schwerpunkte Personal- und Finanzmanagement — Hochschule Osnabrück
Buchautor „Crashkurs Selbstorganisation in agilen Teams“ (2021) sowie Co-Autor „Handbuch Personalentwicklung“ (5. Auflage, 2022)
Was Sie von mir erwarten können
Ich werde Ihnen nicht erzählen, dass Sie nur positiv denken müssen.
Ich werde Ihnen auch nicht jede schwierige Situation schönreden.
Ich werde Ihnen Fragen stellen, Ihre Überzeugungen hinterfragen und Sie gelegentlich bewusst provozieren.
Manchmal müssen wir anfangen, unsere eigenen Gedanken infrage zu stellen.
Wenn Sie lernen möchten, sich auch in schwierigen Situationen selbst zu führen, lassen Sie uns kennenlernen.
Klar denken. Souverän bleiben. Zielführend handeln.
Privat
Ich lebe mit meiner Frau und unseren drei Kindern in Wildeshausen bei Bremen.
Einen Ausgleich zum beruflichen Alltag finde ich im Ausdauersport, beim Golfen und in der Luft: Als Privatpilot (PPL) genieße ich es, den Kopf für ein paar Stunden ganz freizubekommen — nicht zufällig eine der wenigen Situationen, in denen klares Denken buchstäblich überlebenswichtig ist.
Andreas Eilers
Geest Höfe 3B
27793 Wildeshausen
Deutschland
Telefon: +49 176 57747051
Email: andreas.eilers@andreaseilers.com
Gedanken zur Selbstführung. Regelmäßig per E-Mail.
Kurze Impulse zu Denken, Emotionen und souveränem Handeln — ohne Motivationstheater
