Kognitives
Coaching
Die neue Art sich selbst erfolgreich und gesund durchs Leben zu führen
Ich helfe Ihnen, so zu denken, dass Sie auch in schwierigen Situationen klar, souverän und zielführend handeln können — mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus der Integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (I-KVT).
Über mich
Sie sind Ihren Gedanken nicht einfach so ausgeliefert.
Ich bin Andreas Eilers — Kognitiver Coach, Unternehmer, Autor und Dozent. Mich beschäftigt vor allem eine Frage: Warum reagieren Menschen in ähnlichen Situationen so unterschiedlich? Meine Antwort: Nicht die Situation selbst bestimmt, was wir fühlen und wie wir handeln — sondern wie wir sie bewerten. Genau dort setzt meine Arbeit an.
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Für wen ist das?
Für alle, die bereit sind, ihr Denken zu hinterfragen
Kognitives Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die präventiv an den Ursachen arbeiten wollen, die sie daran hindern ihr Leben so zu führen, wie sie es eigentlich gerne hätten.
- Sie möchten auch unter Druck klar denken und souverän handeln.
- Sie tragen berufliche Verantwortung oder möchten sie übernehmen — und merken, dass Sie bestimmte Denk- und Bewertungsmuster ausbremsen.
- Sie möchten verstehen, warum Sie manche Situationen vermeiden — und wie Sie das ändern können
- Sie sind bereit, Ihre eigenen Gedanken kritisch zu hinterfragen und zu verändern, statt nur an der Oberfläche zu kratzen.
Sie sind bereit langjährig eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen und wollen sich wirklich verändern? Dann kann sich für Sie ein unverbindliches Erstgespräch lohnen.
Wie wir zusammenarbeiten
1:1 Coaching oder Formate für Unternehmen — abgestimmt auf Ihre Situation.
1:1 Kognitives Coaching
Individuelles kognitives Coaching für mehr Klarheit, Souveränität und zielgerichtetes Handeln.
Trainings
Gewaltfreie Kommunikation, Emotionsmanagement und Schlagfertigkeit — praxisnah für Teams und Führungskräfte.
Vorträge
Impulsvorträge und Keynotes zu emotionaler Selbstführung — für Konferenzen, Kick-offs und interne Veranstaltungen.
Impulse
Gedanken zu Denken, Emotionen und Selbstführung — regelmäßig neue Impulse für Ihren Alltag.
I came feeling stuck and unsure. Through coaching, I gained clarity, confidence, and direction. I now make decisions calmly, trust myself, and move forward with purpose instead of hesitation every single day.
John Doe
Designer
This coaching helped me reconnect with myself. I stopped overthinking, set boundaries, and finally felt grounded. The process felt supportive, honest, and empowering in ways I didn’t expect at this stage personally.
John Doe
Designer
I learned how to trust my decisions and stop seeking validation. Coaching gave me structure, clarity, and confidence to move forward without fear or constant self-doubt in my daily life now consistently.
John Doe
Designer
This experience changed how I see myself. I feel more present, confident, and intentional. I’m no longer rushing life, but choosing actions that align with my values and long-term vision moving forward.
John Doe
Designer
Working together helped me navigate a difficult transition. I gained clarity, emotional balance, and practical direction. I now approach challenges with calm confidence and stronger self-trust than ever before in life today.
John Doe
Designer
I didn’t need motivation, I needed clarity. This coaching gave me perspective, structure, and accountability. I feel more grounded, focused, and confident in my choices as I move forward now with intention.
John Doe
Designer
Testimonial
Was Klient:innen sagen
Bereit für mehr Selbstführung?
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch klären, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Kognitives Coaching orientiert sich an Methoden der Integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (I-KVT). Es hilft Ihnen, die Denk- und Bewertungsmuster zu erkennen, die bestimmen, wie Sie sich unter Druck fühlen und verhalten — und neue, tragfähige Denkweisen zu entwickeln.
Coaching setzt an Ihren aktuellen beruflichen Herausforderungen, Zielen und Denkmustern an. Es ist handlungs- und zukunftsorientiert und ersetzt keine Psychotherapie.
Für Menschen, die beruflich Verantwortung tragen oder übernehmen wollen und merken, dass bestimmte Denkmuster sie unter Druck setzen, verunsichern oder ausbremsen.
Wir arbeiten in vier Schritten: Erkennen, Prüfen, Verändern, Üben. Wir rekonstruieren konkrete Situationen aus Ihrem Alltag, hinterfragen Ihre bisherigen Bewertungen und entwickeln neue, tragfähige Denkweisen — die wir anschließend gezielt üben.
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Ich empfehle in der Regel einen wöchentlichen Rhythmus à 50 Minuten — die Geschwindigkeit bestimmen Sie. Details besprechen wir im Erstgespräch.
FAQ
Häufige Fragen und Antworten
Impulse für Selbstführung
Gedanken, die Ihr Denken verändern.
Kurze Denkanstöße zu Selbstführung, Emotionen, Selbstwert und Kommunikation — für alle, die auch im Alltag klarer denken möchten.
Andreas Eilers
Geest Höfe 3B
27793 Wildeshausen
Deutschland
Telefon: +49 176 57747051
Email: andreas.eilers@andreaseilers.com
Gedanken zur Selbstführung. Regelmäßig per E-Mail.
Kurze Impulse zu Denken, Emotionen und souveränem Handeln — ohne Motivationstheater
