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andreas.eilers@andreaseilers.com
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Andreas Eilers
Geest Höfe 3B
27793 Wildeshausen
Deutschland
Kognitives Coaching orientiert sich an Methoden der Integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (I-KVT). Es hilft Ihnen, die Denk- und Bewertungsmuster zu erkennen, die bestimmen, wie Sie sich unter Druck fühlen und verhalten — und neue, tragfähige Denkweisen zu entwickeln.
Coaching setzt an Ihren aktuellen beruflichen Herausforderungen, Zielen und Denkmustern an. Es ist handlungs- und zukunftsorientiert und ersetzt keine Psychotherapie.
Für Menschen, die beruflich Verantwortung tragen oder übernehmen wollen und merken, dass bestimmte Denkmuster sie unter Druck setzen, verunsichern oder ausbremsen.
Wir arbeiten in vier Schritten: Erkennen, Prüfen, Verändern, Üben. Wir rekonstruieren konkrete Situationen aus Ihrem Alltag, hinterfragen Ihre bisherigen Bewertungen und entwickeln neue, tragfähige Denkweisen — die wir anschließend gezielt üben.
Das hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen ab. Ich empfehle in der Regel einen wöchentlichen Rhythmus à 50 Minuten — die Geschwindigkeit bestimmen Sie. Details besprechen wir im Erstgespräch.
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